10 Luglio 2019 – A Luglio si corre con RSR

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RITROVO ORE 19:45
PARTENZA ORE 20:00
…continuano i nostri appuntamenti del MERCOLEDÌ!!!
Come sempre due possibilità: 10 Km tutti d’un fiato oppure 8 Km al ritmo che volete.. oppure anche al contrario!!!
Unico obbiettivo condividere emozioni e passione, battiti e respiro, idee e chilometri… perché correre deve essere una gioia. Per tutti.
E allora allacciamoci le scarpe e…buona corsa a tutti!!!

3 Luglio 2019 – Allenamento di gruppo, anche a Luglio noi ci siamo

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RITROVO ORE 19:45
PARTENZA ORE 20:00
…continuano i nostri appuntamenti del MERCOLEDÌ!!!
Come sempre due possibilità: 10 Km tutti d’un fiato oppure 8 Km al ritmo che volete…oppure anche al contrario!!!
Unico obbiettivo condividere emozioni e passione, battiti e respiro, idee e chilometri…perché correre deve essere una gioia per tutti!
E allora allacciamoci le scarpe e….. buona corsa a tutti!!!

16 Giugno 2019 – Su e zo per Crea – quinta edizione

VOLANTINO 5a Su e Zo per Crea

VOLANTINO 5a Su e Zo per Crea 2-2

Domenica 16 giugno 2019 si terrà la quinta edizione della “Su e zo per Crea”, manifestazione collegata alla “19° Crea l’estate”, organizzata da Creattiva in collaborazione con A.S.D. Run Spinea Run.

Ritrovo ore 7:00 presso il Parco di Via Vicenza, località Crea, Spinea (VE).

Partenza ore 8:00.

Quota iscrizione 3,00 € (comprende buono sconto da utilizzare presso lo stand della sagra).

Tre percorsi: 5, 10 e 16 km.

Info ed iscrizioni: Emanuele 335.6940252, runspinearun@gmail.com e presso lo stand Run Spinea Run fino a 5 minuti prima della partenza. Per i gruppi entro le ore 18.00 di sabato 15 giugno.

Ristori lungo il percorso e all’arrivo, deposito sacche.

PREMI: primi 3 classificati categoria uomini e categoria donne per tutte le distanze (16k, 10k e 5k), primi 3 gruppi (min. 15 persone).

 

ALLENAMENTO e TECNICA di CORSA

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RITROVO ORE 19:45
PARTENZA ORE 20:00
…continuano i nostri appuntamenti del MERCOLEDI’ !!!!
Una bella corsa di 8/10 km o, per chi desidera, 2ª lezione di TECNICA DI CORSA, con il preparatore atletico GIOVANNI SCHIAVO.

Impariamo a correre con il preparatore atletico G. Schiavo

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Questo mercoledì il nostro allenamento di gruppo si arricchisce con una grande novità.
A disposizione per chi vorrà partecipare alla lezione, Giovanni Schiavo, preparatore atletico, ci insegnerà le tecniche di corsa.
Una grande opportunità per migliorare la nostra azione di corsa, e ottenere quindi migliori risultati.
Vi aspettiamo !!!
Evento aperto a tutti
Ore 20:00
Cinema Bersaglieri

https://allenamento365.blogspot.com/p/programmi-personalizzati.html

GO GO GO !!!

38º VITAFITNESS RUN, Corri con noi!

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RITROVO ORE 19:45
PARTENZA ORE 20:00
…continuano i nostri appuntamenti del MERCOLEDI’ !!!!
Come sempre due possibilità: 10 Km tutti d’un fiato oppure 8 Km al ritmo che volete.. oppure anche al contrario!!!
Unico obbiettivo condividere emozioni e passione, battiti e respiro, idee e chilometri… perché correre deve essere una gioia. Per tutti.
E allora allacciamoci le scarpe e….. buona corsa a tutti!!!